カワイイのその先へ！インナービューティーの実践ブログ

クリスマスシーズンになると、コンビニでさえ耳にするクリスマスソング。英米では、これを不快に思っている人が、一定数いるという調査結果があるそうです。クリスマスに限らず、町に氾濫するスピーカー音。BGMや、注意喚起のアナウンス、CMなど全てにアレルギーのように不快感を覚える人はいるそうです。中島義道さんという、ドイツ哲学者が書いた「うるさい日本の私」Amazon うるさい日本の私というエッセイの中で、こういった症...

このブログを始めるにあたって、インナービューティーの実践という目標を立ててみました。こうやって色々と書くことで自分の知識の整理や新しい情報を調べようっていうモチベーションにもなっています。あと始めてから気づいたのですがしゃべり方の癖が書いてみるとすごくよくわかるんですね。すごく、とかちょっととか、必要ない飾りをつけるくせですとかまどろっこしい言い回しとか少しずつ気を付けていけたらいいなと思います。...

昨日書いたものは男性シンガーの物だけだったので、女性シンガーの曲を今日はまとめてみました。Ariana Grande　-　Last　Christmashttps://www.youtube.com/watch?v=ReK9MVrOq0wNorah Jones　-　Peacehttps://www.youtube.com/watch?v=fiY5QGpP2QQCorinne Bailey Rae　-　Lke a sterhttps://www.youtube.com/watch?v=gvH9Ccqk5qcLauryn hill - A Cradle In Bethlehemhttps://www.youtube.com/watch?v=R_XwllaNiQI&list=RDR_XwllaN...

クリスマス目前週末にクリスマスマーケットに行ってきました。家族連れも多く、にぎやかな雰囲気でゴスペルのコンサートもあっていました。ホリデーの気分が盛り上がります。このシーズンにお家でかけていると良いなあというような曲を集めてみたので、良かったら聞いてみてください。Boys Ⅱ Men - Let it snowhttps://www.youtube.com/watch?v=gCbFpprZYKEJohn Mayer - I'll Be Home For Christmashttps://www.youtube.com/watch?...

寒い寒いと毎日言っています。温泉にでも行きたいものです。お風呂より、だんぜん温泉！温泉ってほんとに体が芯からあったまるんです。深部体温っていうのが普通のお風呂より上がりやすいんですよ。体温が下がると代謝が下がって太りやすくなります。体の機能が細胞レベルで低下します。免疫力が弱まります。悪いことばっかり冷たいものを控えてなるべく暖かい服を着て少し運動もして（汗をかかない程度）お風呂でも、入浴剤など入...