今年のインフルエンザ

11月30日に
都内でインフルエンザ流行の開始が発表されました。


昨年は香港A型が主流だったようで、
今年は報告時点ではB型より新型や香港A型の患者数が多いみたいです。

インフルエンザにかからないために
マスク、
手洗い、
予防接種のほかに、
空気の加湿も大事です。

乾燥によってのどの粘膜が傷つきやすくなって、
粘膜が、ウイルスを排除する働きも妨げられてしまうんですって。
後は、
休養、栄養、水分補給！

忙しい季節ではありますが、この季節を楽しむためにも
体調崩されたりしないよう。ご自愛くださいね。