「さおりん♡」

R-1のCMでの吉田沙保里さん最近すごく可愛くなっておられますよね最初、バラエティーに出始めたときに可愛い系を目指すより、カッコいいクールな感じを目指した方が吉田さんには似合いそうだけどなんて思っていましたでも最近、ほんとにカワイイ感じになってきていてすごく頭の良い方なんだなあと改めて思いましたきっと周りのお友達などの、しぐさやファッション、メイクも研究されて自分に合わせて取り入れていった結果なんじゃ...

簡単漢方茶

季節の変わり目って体調崩れやすくないですか?急に寒くなったり暖かくなったりで体調維持が難しい天気ですねそういう時は生薬を使ったお茶を作って飲むことを習慣にしています。良く使うのがクコの実と乾燥棗シナモンとウーロン茶をブレンドしたものです。気と血を補ってめぐりを良くして体を元気にする組み合わせです。元々体調をくずしやすく冷え性な体質の人にはお勧めのレシピです。リラックスしたいときにはカモミールティー...

スマート

最近日本でもスマートスピーカーが発売されて話題になっていますね「OK Google」って話しかけてハンズフリーで音楽や映像のストリーミングIot家電の操作が出来たりCMなんかでみると確かにスマートでも私がするとしたら...どうも無生物に向かって話しかけるのって抵抗があるんですよねあれ似合う人ってどんな人なのかしら?Shiriが出始めたころにみんなで質問して楽しんだりは楽しかったけどハンズフリーの通話をしている人なども...

甘いものには要注意

糖分の取りすぎが原因かもしれない7つの兆候糖分の取りすぎが体に及ぼす害について近年ずいぶん取り上げられて精製した白糖など、やめたという方も時々いらしゃいます。白糖は血糖値の上昇具合からしても、もちろん特によくないのですが実は甘い味のするもの全般に、中毒効果があるんです。脳の報酬系に働いて中毒を起こす効果で麻薬以上の危険性という専門家もいるぐらいこの中毒効果に注目するのであれば砂糖だけでなく、果糖、...

ほっこりする本

今読んでいる本に著者がニューヨークで美腸活動をしている人に出会った話が描いてあって「ニューヨークのとけない魔法」っていうエッセイ集なんですけどね。著者が出会ったニューヨークの個性的な人々を簡単でユーモアの効いた英語のワンフレーズとともに紹介していてその中に、レストランで出会った、タッパーに玄米とヨーグルトを入れて持参してこっそり食べていたおじょうさんが紹介されていてその方は毎日、毎食それを食べてい...

プレゼントは気持ちか価値か?

いよいよクリスマス前のセールが始まりましたねプレゼントは何にしようか楽しい悩みの時期です。リセールバリューっていう言葉がありますよね再販価値ですから商品の資産価値と言い換えることが出来そうです。例えば、オークションに出した時にどのくらいの価格が付くのかというようなことなんですけれどもこのリセールバリューが高いことで有名なのがロレックスとHermèsのバーキンバーキンは一時インベストメントバッグとも呼ばれ...

ライフスタイル

インナービューティーというと健康の事だと思われがちですが直訳すると内面の美なので、精神的なものやもっと言葉にし難い物を含む抽象的な概念です着るもの、食べるもの、環境といった生活全般に関わることである種のライフスタイルだと考えています。...

美腸

インナービューティーという言葉に関連してよく紹介されているのが腸をきれいにする食品やサプリメント腸をきれいにするのってそんなに難しいことじゃないんです。基本は腸の善玉菌を元気にする善玉菌のえさになる食物繊維(野菜や果物、玄米や豆類)それと善玉菌を活性化させる発酵食品(ヨーグルトや納豆など)を日々の食事の中に取り入れるという事です。発酵食品は発酵に使っている菌がメーカーや商品によっても違うのでいろい...

ガサガサ唇対策

なんだか急に寒くなって空気が乾燥してきていますね。私の超敏感肌も、ちょっと気を抜くとカサカサ先日、敏感肌に合う下着のところでシルクの肌補修効果について書きましたねこれ、唇の乾燥にもとっても効くんですマスクに保湿効果があり夜マスクをして寝ると肌も喉もしっとり潤いを逃さないのでとても良いのですがさらにマスクをシルクで自作してみたり一番手軽なのはマスクに下に染色してないシルクの布を挟むこれとっても効きま...

インナーの機能とおしゃれ

女性ならインナーには何かしらこだわりがあるものオシャレでかわいいものがいいとかボリュームアップ機能とかだんだん寒くなってきて乾燥と季節の変化でこの時期悩まされるのがお肌のピリピリ 過敏性私のインナーに対するこだわりはとにかく素材が良いことシルク100%かオーガニックコットン素材を厳選してます特に荒れて、痛い時にはシルクがおすすめですよシルクには組織修復効果があるのでお肌に優しい上に荒れの補修も期待で...