風邪のひき始めのスープ
インナービューティーらしくお料理と健康の話を。薬膳というと難しく聞こえますが、体質と体調に合わせて食べるものを選ぶといいですよ。昔から言われている喉の痛い時には、金柑を食べたら良いとか、胃もたれしているから、消化のいい饂飩かお粥を食べようとか。ごく当たり前に自分が納得できるものを取り入れるのがコツじゃないかと思います。というのも、漢方薬は苦くて臭いイメージがあると思いますが、自分に合った処方では匂...
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